Loading...
Wudang2018-06-19T02:15:40+00:00

Histoire

Le Mont wudang est considéré comme le lieu de naissance des Arts martiaux de Wudang.
Wudang est réputé comme étant un centre de recherche d’apprentissage et de pratique de la méditation, des arts martiaux, de la médecine traditionnelle chinoise et des arts liés au taoïsme. Avant la dynastie Songs, Zhang San Feng (三丰祖师) serait à l’origine du tai ji Quan et aurait permis le développement des Arts Martiaux de Wudang. De nombreux maitres talentueux se sont succédés à wudang pour permettre le développement de la boxe et du kung-fu de wudang, un art martial mystérieux alliant le corps et l’esprit, la flexibilité et la fermeté, la puissance et la douceur….
Les Arts Martiaux de wudang sont également considérés comme un véritable art de la santé et de la remise en forme.

Institut de Recherche de Wudang

L’institut de Recherche de Wudang est le premier institut d’arts martiaux traditionnels dirigé par les authentiques moines de wudang et managé par l’association taoiste de Wudang.
L’institut est situé directement dans le Geoparc national de Wudang dans le temple principal , il est le seul habilité à pouvoir enseigner les Arts Martiaux sur le site de wudang.

Entrainement

Les entrainements sont dispensés par des moines, coachs ou professeurs reconnus par l’association taoiste de Wudang.
Les entrainements et cours se font en général à l’intérieur même du temple ou ses alentours,
comme l’institut a accès à l’intégralité du site de wudang, ils se feront également de temps en temps en montagne ou dans différents petits temples situés sur le mont wudang

Voici une journée type en été:

  •  5h30 – 7h :   1er cours
  •  7h :  Petit déjeuner
  •  8h30 – 11h/11h30 :  2ème cours
  •  11h30 :  Déjeuner
  •  15h30 – 17h30:  3ème cours
  •  17h30/18h :  Dîner
  •  19h – 20h : 4ème cours

Ceci n’est qu’un exemple de journée, les horaires peuvent varier suivant les saisons ainsi que les classes et enseignements choisis.

Le reste du temps vous avez quartier libre et pouvez vaquer à vos propres occupations ou en profiter pour réviser.

Le Samedi et le Dimanche sont des jours de repos. (il se peut que certaines semaines, il y ait cours le samedi)

Les cours sont ouverts à tous niveaux, que vous soyez débutants ou confirmés les maitres feront en sorte d’adapter au mieux leurs enseignements

Chaque personne est différente et tout le monde n’a pas les capacités physiques de s’entrainer autant, c’est pour ça que nous proposons à chacun de planifier leur séjour avec nous pour que vous puissiez vivre pleinement votre expérience. Nous vous invitons à consulter nos services pour en savoir plus.

Randonnées

Chaque étudiant de l’institut aura accès à l’intégralité du Géoparc de wudang (environ 200 hectares), lors de vos temps de repos vous pouvez donc en profiter pour découvrir le site. (Attention cependant,si vous souhaitez emprunter les téléphériques, bus..ils seront à vos frais, certains petits temples indépendants peuvent également demander des frais d’entrées)
Des randonnées peuvent également être organisées par l’institut.

Enseignements

L’institut de Wudang propose différents enseignements, principalement l’apprentissage des arts martiaux mais également de la culture chinoise.
Voici une liste des enseignements:

Le Xing Yi  est l’un des styles de boxe de wudang. Cette forme se caractérise par son explosivité, ses frappes percutantes et ses déplacements linéaires et curvilignes.

Le ji ben quan est une des toutes premières formes de Wudang San feng (武当三丰). Cette boxe est principalement caractérisée par son explosivité et ses mouvements rapides.

Le Fu Hu Quan est une forme basique pratiquée par tous les moines taoïstes. Elle a été créée dans le but de protéger le Mont Wudang et son temple. Cette boxe est caractérisée par ses explosions d’énergies et une grande force physique.

Le Long Hua Quan aussi appelé la boxe du dragon est une forme caractéristique du nord de la Chine. Développée à Wudang, elle se caractérise par ses nombreux coups de pieds puissants et spectaculaires.

Liang yi quan aussi connue sous le nom de Tai yi quan, on peut la traduire par la boxe des 2 extrêmes, en effet, elle associe le dur et le souple, la puissance et la douceur, la rapidité et la lenteur, le yin et le yang.

Le Ba gua est une forme de Wudang très répandue, elle repose sur la théorie chinoise des 8 Trigrammes et 5 éléments tirée du Yi-King. C’est une forme interne qui se caractérise par ses déplacements circulaires.

Le tai yi wu xing quan est une forme très importante dans la pratique des arts martiaux internes de Wudang. Elle repose essentiellement sur la théorie du yin et yang et des 5 éléments. Cette forme aide les pratiquants à réguler leur respiration lors des attaques et défenses.

Tai he quan est une forme qui combine l’intention, la respiration et le mouvement. Elle est caractérisée par ses mouvements fluides et ses explosions d’énergies.

Le Xiao yao zhang est une forme qui combine le tai ji, le Xing yi et le Ba gua.

Xuan zhen Quan est une forme intermediaire de Wudang, elle est caractérisée par ses nombreux sauts et coups de pieds.

Le Tai ji quan ou la boxe du faîte suprême est un art martial  à part entière. C’est un art dit interne, il est à la fois un système de défense et une médecine préventive, ses bienfaits sur la santé sont très reconnus en chine.

On est ici dans les versions compétitions de tai ji quan, vous pourrez y étudier et perfectionner les formes officielles homologuées par les fédérations chinoises.

Le Qi Qong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui par la répétition de mouvements, la maitrise de la respiration et la concentration favorise le bien être et la santé. Elle permet également de maitriser son corps et son esprit. Plusieurs formes de Qi Qong sont pratiquées: le Qi Qong préventif (santé et bien-être), le Qi qong martial et le Qi qong médical.

Étudiez les principales armes de Wudang tel que ba gua jian, tai yi dao, tai ji qiu, zi wu qiang, dan jian…

Étudiez les instruments traditionnels chinois tels que le GuZheng et la flute en Bambou traditionnelle

Initiez vous à l’art de la calligraphie chinoise

Étudiez les principes de base de la culture taoïste et de la philosophie chinoise

Initiation à la médecine chinoise taoïste, principalement à l’étude des plantes du Mont Wudang et  leur utilité en médecine, étude du Yi-King principe fondamental de la médecine chinoise

Étudiez l’art du Thé chinois, les différents types et vertus du thé. Apprenez à réaliser une cérémonie du thé dans la tradition chinoise

Cette liste n’est pas exhaustive, elle regroupe les enseignements principaux mais d’autres formes sont également étudiées.
Contactez-nous pour en savoir plus

Logement

Vous serez logés à quelques mètres du temple dans l’hôtel construit par les moines au bord de la montagne.

Vous serez logés dans une chambre double ( possibilité de chambre simple suivant la disponibilité mais ceci engendrera des frais supplémentaires )

Chaque chambre sera équipée de :

  • 2 lits
  • 2 Placards
  • Télévision
  • Climatiseur
  • Chaises et bureau
  • Une salle d’eau (toilettes + douche)
  • Wifi et prise ethernet

Nourriture

L’institut fournit 3 repas par jour (matin, midi et soir)

Les repas seront pris dans le restaurant de l’hôtel, ils seront composés de plats traditionnels chinois (soupes, légumes, tofu, œuf, riz, nouilles…. très peu de viande)

Tarif de l’institut

Nous sommes partenaire avec Wudang, les tarifs sont donc préférentiels
Les tarifs de l’institut comprennent l’hébergement en pension complète ( 3 repas par jour + l’hébergement dans l’hôtel de l’institut ) ainsi que les entrainements et cours.

Le règlement se fera directement à l’institut, nous vous enverrons tous les détails par mail une fois les frais d’inscription réglés.

  • Les frais d’inscription ne sont pas à déduire des tarifs de l’institut

Prix par jourPrix par moisPrix par An
500 yuans par personne8000 yuans par personne55640 yuans par personne

Pour plus de photos sur Wudang nous vous invitons à visiter notre galerie

Galerie Wudang

Rejoignez-nous

N’attendez plus, Rendez-vous au cœur des Arts Martiaux chinois

Nous rejoindre
error: