Trening Tao i Sanda w Wudang: od form do realistycznej walki
Kompleksowe podejście do sztuk walki w Wudang
W Wudang Shaolin Dream zdecydowaliśmy się wrócić do korzeni chińskich sztuk walki, oferując pełne i zrównoważone szkolenie. Od ponad dwudziestu lat sztuki walki w Chinach są podzielone: z jednej strony walka Sanda, z drugiej strony estetyczne i techniczne aspekty Taos. Uczniowie byli szybko zmuszani do wyboru jednej z dróg, co prowadziło do silnej specjalizacji: jedni doskonale opanowywali formy, lecz mieli niewielkie doświadczenie bojowe, inni specjalizowali się w Sanda, ale brakowało im technicznej finezji i pełnej kontroli ciała.
W Wudang chcieliśmy zerwać z tym podziałem. W pierwszych latach szkolenia naszych uczniów utrzymujemy precyzyjną równowagę: 50% praktyki Taos i 50% praktyki Sanda. Takie podejście kształtuje wszechstronnych praktyków, zdolnych łączyć siłę, technikę i kontrolę energii.
Komplementarność Tao i Sanda
Taos i Sanda wzajemnie się uzupełniają. Taos rozwijają precyzję, równowagę i koordynację, pozwalając uczniom zrozumieć, jak każdy ruch łączy się w płynną i kontrolowaną sekwencję.
Sanda natomiast przybliża uczniów do realistycznej walki, pozostając jednocześnie sportem o jasno określonej strukturze. Ta praktyka pomaga zrozumieć mechanikę ataku i obrony: timing, dystans, ustawienie ciała oraz przewidywanie. Dzięki zaawansowanej praktyce Sanda uczniowie łatwiej pojmują zastosowania form i mogą nawet samodzielnie wydedukować zastosowania ruchów z Tao, które nie zostały bezpośrednio nauczone.
Z kolei wiedza zdobyta dzięki Taos wzmacnia Sanda. Każda technika staje się skuteczniejsza i bardziej naturalna, ponieważ uczniowie rozumieją, jak generować i kontrolować siłę przy jednoczesnym zachowaniu równowagi i płynności. Doświadczenie bojowe pozwala również integrować zasady energii Tao w praktycznych kontekstach, ożywiając każdy ruch.
Harmonijny i zrównoważony rozwój
Ta połączona metoda zapewnia pełny rozwój:
- Ciało wzmacnia się, zyskując wytrzymałość i koordynację.
- Umysł rozwija koncentrację, zdolność przewidywania i adaptacji.
- Energia przepływa płynnie, łącząc siłę z subtelnością.
Z czasem uczniowie opanowują zarówno formy, jak i walkę, rozumiejąc głębokie połączenie między techniką a jej zastosowaniem. Nie chodzi jedynie o powtarzanie ruchów: każdy gest ma swoje znaczenie, zastosowanie oraz równowagę między pięknem a skutecznością.
Wudang Shaolin Dream: powrót do korzeni
Nasze podejście ma na celu kształcenie kompletnych praktyków, zdolnych poruszać się pomiędzy rygorem technicznym a spontanicznością walki. W naszej szkole Tao i Sanda nie są oddzielnymi dyscyplinami: wzajemnie się uzupełniają i wzmacniają, oferując bogatą, głęboką i autentyczną praktykę chińskich sztuk walki.
Poprzez równoległą praktykę Taos i Sanda nasi uczniowie zdobywają umiejętności, świadomość ciała oraz zrozumienie niezbędne do osiągania wysokiego poziomu we wszystkich aspektach tradycyjnego i nowoczesnego kung fu.
Nie ograniczamy się wyłącznie do Sanda i Taos. Integrujemy również inne dyscypliny, w tym Tai Ji Quan oraz chińskie zapasy, które zostaną omówione w kolejnych artykułach, aby jeszcze pełniej zaprezentować naszą wizję i metodę.
