Legendarna góra Góry Wudang (武当山), położone w prowincji Hubei, są jedną z czterech świętych gór taoistycznych w Chinach. Od wieków stanowią centrum praktyki taoistycznej (道教修炼), medytacji oraz wewnętrznych sztuk walki, gdzie ciało, umysł i energia (qi / 气) są harmonizowane. Historia i legendy Nazwa Wudang Shan (武当山) została nadana przez cesarza Gaozu (高祖) [...]
Trening Tao i Sanda w Wudang: od form do realistycznej walki Kompleksowe podejście do sztuk walki w Wudang W Wudang Shaolin Dream zdecydowaliśmy się wrócić do korzeni chińskich sztuk walki, oferując pełne i zrównoważone szkolenie. Od ponad dwudziestu lat sztuki walki w Chinach są podzielone: z jednej strony walka Sanda, z drugiej strony [...]
Unikalne podejście do chińskich sztuk walki Od 2017 roku Wudang Shaolin Dream wyróżnia się umiejętnością łączenia stylów Wudang i Shaolin. To unikalne podejście zapewnia kompleksowe i autentyczne szkolenie w chińskich sztukach walki, łącząc dynamiczną siłę Shaolin z wewnętrzną subtelnością Wudang. Dziś ta wizja jest w pełni realizowana w Wudang, z udziałem studentów chińskich [...]
Niezależnie od tego, czy w Shaolin, czy w Wudang, nasi uczniowie nie tylko praktykują sztuki walki, ale także realizują program szkolny, ponieważ ważne jest rozwijanie zarówno ciała, jak i umysłu. Chińskie sztuki walki są znane ze swoich korzyści fizycznych, mentalnych i duchowych. Mogą jednak również przyczyniać się do poprawy wyników w nauce. Praktyka chińskich sztuk [...]
Wudangshan taoist association martial art research institute Zhang Tao (张涛) Współzałożyciel i dyrektor krajowy Zawodnik krajowy poziomu 2 Trener krajowy poziomu 1 Trener i instruktor drugiej największej akademii chińskich sztuk walki w Chinach od ponad 10 lat Wyszkolił kilka tysięcy uczniów chińskich sztuk walki W 2012 roku odpowiedzialny [...]
BYĆ KOBIETĄ… I CHCIEĆ PRAKTYKOWAĆ KUNG FU Kiedy w lipcu 2019 roku zdecydowałam się pojechać sama do Chin i zaplanować swoją trasę, obejmującą Shaolin oraz Wudangshan, usłyszałam kilka uwag ze strony rodziny, w tym jedną: „ale jako dziewczyna, czy na pewno możesz zostać w Shaolin?”. Wcześniej o tym nie myślałam i faktycznie, w naszej zbiorowej [...]
5h50 - 11h30 : CHEER UP (Jiayou !) Wtorek, 5:50 Wiem, że o 6:20 czekam u podnóża szkoły i wiem też, że muszę tam pójść, jeśli chcę robić postępy. Jednocześnie, o tej godzinie, w cieple i wygodzie mojego łóżka, moja determinacja wydaje mi się nieco absurdalna. To moment, kiedy oddałoby się wszystko, by zostać jeszcze [...]
Witajcie wszyscy, W tym tygodniu opowiem o moich pierwszych miesiącach treningu. Mam nadzieję, że pomoże to osobom, które chcą dobrze rozpocząć swoją drogę w Chinach. Jak wspomniałem w poprzednim artykule, przyjechałem do Dengfeng i pierwszy dzień treningu rozpocząłem w bardzo dużej akademii kung fu. (How i came to china) Treningi rozpoczynaliśmy każdego ranka o 5:30, [...]
Witajcie wszyscy! Dziś tutorial Tai Ji Quan — nauczymy się drugiej sekwencji formy Tai Ji Quan 24 w stylu Yang. Oto link do pierwszego artykułu, w którym poznasz pierwszą sekwencję; znajdziesz tam również krótkie wprowadzenie do tej formy: Tai Ji Quan 24 First part 13 . 右蹬脚 ( You Deng Jiao): Kopnięcie piętą w przód [...]
Witajcie wszyscy! W zeszłym tygodniu odbył się 12. międzynarodowy festiwal Shaolin Wushu w Chinach (12th Zhengzhou China International Shaolin Wushu Festival). Miałem okazję wziąć udział w zawodach, reprezentując naszą nową szkołę, oraz poznać wielu wspaniałych ludzi! 1 - Wprowadzenie Pierwszy festiwal odbył się 10 września 1991 roku. W tamtym czasie zgromadził 14 krajów i 317 [...]
