Una Montagna Leggendaria Le Montagne Wudang (武当山), situate nella provincia di Hubei, sono una delle quattro montagne sacre del Daoismo in Cina. Da secoli rappresentano un centro di pratica daoista (道教修炼), meditazione e arti marziali interne, dove corpo, mente ed energia (qi / 气) vengono armonizzati. Storia e Leggende Il nome Wudang Shan (武当山) [...]

  Allenamento di Tao e Sanda a Wudang: Dalle Forme al Combattimento RealisticoUn Approccio Completo alle Arti Marziali di WudangPresso Wudang Shaolin Dream, abbiamo scelto di tornare alle radici delle arti marziali cinesi offrendo un allenamento completo ed equilibrato. Da oltre vent’anni, le arti marziali in Cina sono state divise: da una parte il combattimento Sanda, [...]

    Un Approccio Unico alle Arti Marziali Cinesi Dal 2017, Wudang Shaolin Dream si distingue per la sua capacità di combinare gli stili di Wudang e Shaolin. Questo approccio unico offre una formazione completa e autentica nelle arti marziali cinesi, fondendo la potenza dinamica di Shaolin con la sottigliezza interna di Wudang. Oggi, questa [...]

Che si tratti di Shaolin o di Wudang, i nostri studenti non praticano solo le arti marziali: seguono anche un percorso scolastico, perché è fondamentale lavorare sia il corpo che la mente. Le arti marziali cinesi sono conosciute per i loro benefici fisici, mentali e spirituali. Tuttavia, possono anche contribuire a migliorare il rendimento scolastico. [...]

Istituto di ricerca sulle arti marziali dell’Associazione Taoista di Wudangshan Zhang Tao (张涛) Co-fondatore e direttore nazionale Atleta nazionale di livello 2 Allenatore nazionale di livello 1 Coach e formatore della seconda più grande accademia di arti marziali cinesi in Cina per oltre 10 anni [...]

ESSERE DONNA… E VOLER PRATICARE KUNG FU Quando ho deciso di partire da sola per la Cina, nel luglio 2019, e di preparare il mio itinerario – che doveva passare per Shaolin e Wudangshan – ho ricevuto diversi commenti dalla mia famiglia, tra cui uno: «Ma da ragazza, sei sicura di poter restare a [...]

5h50 - 11h30 : CORAGGIO (Jiayou!)Martedì, 5:50So che alle 6:20 devo essere ai piedi della scuola e so anche che devo andarci se voglio progredire. Allo stesso tempo, in quest’ora calda e confortevole nel mio letto, trovo un po’ ridicola la mia testardaggine. È un momento in cui daremmo qualsiasi cosa per restare ancora qualche [...]

Questa settimana parlerò dei miei primi mesi di allenamento. Spero che questo possa aiutare chi desidera iniziare bene il proprio percorso in Cina. Come ho detto nell’articolo precedente, sono arrivato a Dengfeng e ho iniziato il mio primo giorno di allenamento in una grandissima accademia di kung-fu. (Come sono arrivato in cina) Iniziavamo ad [...]

Ciao a tutti! Oggi continuiamo il tutorial di Tai Ji Quan: impareremo la seconda sequenza delle 24 forme dello Stile Yang. Ecco il link al primo articolo, dove trovi anche una breve introduzione alla forma: Tai Ji Quan 24 First Part 13 . 右蹬脚 ( You Deng Jiao ) – Calcio con il tallone [...]

Ciao a tutti! La settimana scorsa si è svolto il 12° Festival Internazionale di Shaolin Wushu in Cina (12th Zhengzhou China International Shaolin Wushu Festival). Ho potuto partecipare alla competizione per rappresentare la nostra nuova scuola e ho avuto la fortuna di fare incontri davvero bellissimi! 1 - Introduzione Il primissimo Festival si è [...]