Uma Montanha Lendária As Montanhas Wudang (武当山), localizadas na província de Hubei, são uma das quatro montanhas sagradas do Daoísmo na China. Há séculos, elas constituem um centro de cultivo daoísta (道教修炼), meditação e artes marciais internas, onde corpo, mente e energia (qi / 气) são harmonizados. História e Lendas O nome Wudang [...]
Treinamento de Tao e Sanda em Wudang: das formas ao combate real Uma abordagem completa das artes marciais em Wudang Na Wudang Shaolin Dream, escolhemos retornar às raízes das artes marciais chinesas oferecendo um treinamento completo e equilibrado. Há mais de vinte anos, as artes marciais na China passaram por uma divisão: de [...]
Uma abordagem única das artes marciais chinesas Desde 2017, o Wudang Shaolin Dream se destaca por sua capacidade de combinar os estilos Wudang e Shaolin. Essa abordagem única oferece um treinamento completo e autêntico nas artes marciais chinesas, unindo o poder dinâmico de Shaolin à sutileza interna de Wudang. Hoje, essa visão se [...]
Seja em Shaolin ou em Wudang, nossos alunos não praticam apenas artes marciais — eles também seguem um currículo escolar, pois acreditamos que é fundamental desenvolver o corpo e a mente ao mesmo tempo. As artes marciais chinesas são conhecidas por seus benefícios físicos, mentais e espirituais. No entanto, elas também podem contribuir de forma [...]
Wudangshan taoist association martial art research institute Zhang Tao (张涛) Cofundador e diretor nacional Atleta nacional nível 2 Treinador nacional nível 1 Coach e instrutor da 2ª maior academia de artes marciais chinesas da China por mais de 10 anos Treinou vários milhares de praticantes de artes marciais [...]
SER MULHER… E QUERER PRATICAR KUNG FU Quando decidi ir sozinha para a China, em julho de 2019, e planejar meu itinerário — que passaria por Shaolin e Wudangshan — recebi vários comentários da minha família, incluindo um que ficou marcado: “Mas, sendo mulher, você tem certeza de que pode ficar em Shaolin?” Eu não [...]
5h50 - 11h30 : FORÇA! (Jiayou!) Terça-feira, 5h50 Eu sei que às 6h20 estarei esperando ao pé da escola e também sei que preciso ir se quiser evoluir. Ao mesmo tempo, quente e confortável na minha cama, essa determinação me parece quase ridícula. É aquele momento em que daríamos tudo para ficar mais algumas horas [...]
Olá a todos, Esta semana, vou falar sobre meus primeiros meses de treino. Espero que isso ajude quem deseja começar bem sua jornada na China. Como mencionei no artigo anterior, cheguei a Dengfeng e iniciei meu primeiro dia de treino em uma grande academia de kung fu. (Como cheguei à China) Começávamos a treinar todas [...]
Olá a todos! Hoje, um tutorial de Tai Ji Quan: vamos aprender a segunda sequência do Tai Ji Quan 24 do estilo Yang. Aqui está o link do primeiro artigo para aprender a primeira sequência; você também encontrará uma pequena introdução sobre esta forma: Tai Ji Quan 24 First part 13 . 右蹬脚 ( You [...]
Olá a todos! Na semana passada aconteceu o 12º Festival Internacional de Wushu Shaolin na China (12º Festival Internacional de Wushu Shaolin de Zhengzhou, China). Pude participar da competição representando nossa nova escola e tive a oportunidade de fazer encontros muito enriquecedores! 1 - Introdução O primeiro festival ocorreu em 10 de setembro de 1991. [...]
