Niezależnie od tego, czy w Shaolin, czy w Wudang, nasi uczniowie nie tylko praktykują sztuki walki, ale także realizują program szkolny, ponieważ ważne jest rozwijanie zarówno ciała, jak i umysłu.
Chińskie sztuki walki są znane ze swoich korzyści fizycznych, mentalnych i duchowych. Mogą jednak również przyczyniać się do poprawy wyników w nauce. Praktyka chińskich sztuk walki pomaga bowiem naszym uczniom rozwijać takie umiejętności jak koncentracja, pamięć, rozwiązywanie problemów oraz wytrwałość, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu.
Koncentracja jest jedną z najważniejszych umiejętności potrzebnych do powodzenia w nauce. Style wewnętrzne, takie jak Tai Ji Quan czy Qigong, pomagają rozwijać zdolność koncentracji poprzez naukę skupienia się na oddechu, ruchach i myślach.
Pamięć jest również bardzo istotnym elementem. Chińskie sztuki walki, a w szczególności formy (Taolu), pomagają poprawić pamięć poprzez zapamiętywanie sekwencji ruchów i technik. Regularna praktyka może więc wspierać zdolność przyswajania informacji, takich jak daty historyczne, wzory matematyczne czy definicje.
Rozwiązywanie problemów jest kolejną umiejętnością niezbędną do sukcesu szkolnego. Praktyka walki może wspierać jej rozwój, ucząc szybkiego myślenia i podejmowania decyzji pod presją. W ten sposób można poprawić zdolność radzenia sobie z problemami, takimi jak zadania matematyczne czy pytania z nauk ścisłych.
Wreszcie, wytrwałość jest umiejętnością kluczową. Chińskie sztuki walki pomagają ją rozwijać poprzez naukę konsekwencji mimo trudności i przeszkód. Regularna praktyka wymaga dyscypliny i cierpliwości w opanowywaniu ruchów oraz technik. Ta wytrwałość może być następnie przeniesiona na naukę, pomagając utrzymać wysiłek i dążyć do realizacji wszystkich celów.
Warto również podkreślić, że praktyka chińskich sztuk walki sprzyja budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie — dwóch czynników niezwykle ważnych dla osiągania dobrych wyników. Pozwala to praktykującym czuć się pewniej zarówno w ciele, jak i w umyśle, co pomaga w każdej sytuacji, również w kontekście szkolnym.
