Treinamento de Tao e Sanda em Wudang: das formas ao combate real
Uma abordagem completa das artes marciais em Wudang
Na Wudang Shaolin Dream, escolhemos retornar às raízes das artes marciais chinesas oferecendo um treinamento completo e equilibrado. Há mais de vinte anos, as artes marciais na China passaram por uma divisão: de um lado, o combate com o Sanda; de outro, os aspectos estéticos e técnicos dos Taos. Rapidamente, os alunos eram levados a escolher apenas um caminho, o que resultou em uma forte especialização: alguns dominavam perfeitamente as formas, mas tinham pouca experiência em combate, enquanto outros se especializavam no Sanda, porém sem refinamento técnico e controle global do corpo.
Em Wudang, quisemos quebrar essa separação. Durante os primeiros anos de formação dos nossos alunos, mantemos um equilíbrio preciso: 50% de prática de Taos e 50% de prática de Sanda. Essa abordagem forma praticantes completos, capazes de unir potência, técnica e controle da energia.
A complementaridade entre Tao e Sanda
Os Taos e o Sanda se alimentam mutuamente. Os Taos desenvolvem precisão, equilíbrio e coordenação, permitindo que o aluno compreenda como cada movimento se conecta dentro de uma sequência fluida e controlada.
O Sanda, por sua vez, aproxima o praticante do combate realista, mantendo uma estrutura esportiva. Essa prática ajuda a compreender os mecanismos físicos do ataque e da defesa: tempo, distância, posicionamento corporal e antecipação. Com um nível mais avançado em Sanda, os alunos conseguem entender com mais facilidade as aplicações das formas e até deduzir o uso de movimentos de um Tao que não foi explicitamente ensinado.
Por outro lado, o conhecimento adquirido nos Taos aprimora o Sanda. Cada técnica se torna mais eficaz e natural, pois o praticante entende como gerar e controlar a força mantendo equilíbrio e fluidez. A experiência em combate também permite integrar os princípios energéticos do Tao em contextos práticos, dando vida a cada movimento.
Uma progressão harmoniosa e sustentável
Esse método combinado garante uma evolução completa:
- O corpo se fortalece, ganhando resistência e coordenação.
- A mente desenvolve concentração, antecipação e adaptabilidade.
- A energia flui de forma contínua, conectando potência e sutileza.
Com o tempo, os alunos dominam tanto as formas quanto o combate, compreendendo a ligação profunda entre técnica e aplicação. Não se trata apenas de repetir movimentos: cada gesto possui significado, aplicação e equilíbrio entre beleza e eficácia.
Wudang Shaolin Dream: retorno às origens
Nossa abordagem busca formar praticantes completos, capazes de transitar entre o rigor técnico e a espontaneidade do combate. Em nossa escola, Tao e Sanda não são disciplinas separadas: elas se complementam e se fortalecem mutuamente, oferecendo uma prática rica, profunda e autêntica das artes marciais chinesas.
Ao praticar tanto os Taos quanto o Sanda, nossos alunos desenvolvem habilidades, consciência corporal e compreensão suficientes para se destacar em todos os aspectos do Kung Fu tradicional e moderno.
Não nos limitamos apenas ao Sanda e aos Taos. Também integramos outras disciplinas, como o Tai Ji Quan e a luta chinesa, que serão exploradas em artigos futuros para completar ainda mais nossa visão e nosso método.
