Ciao a tutti ! Ho preparato un piccolo tutorial, questa volta un po’ più teorico. So che tra i nostri lettori ci sono tutti i livelli, quindi cercherò di spiegare con parole molto semplici, nel modo più chiaro e preciso possibile (forse per alcuni puristi i termini non saranno perfetti, ma per chi desidera [...]

Ciao a tutti, Spesso gli studenti mi chiedono come si svolge l’allenamento in estate, se non sia difficile a causa del clima e del grande caldo. Non dirò che non fa caldo: Shaolin è molto calda e umida durante l’estate, ma gli studenti non devono averne paura. Personalmente preferisco il caldo al freddo per [...]

Ciao a tutti, Questa settimana vi racconto come mi sono preparato per venire in Cina e il viaggio che ho intrapreso. Spero che questo possa aiutare chi desidera venire qui; ne approfitterò anche per dare qualche consiglio! Prima di tutto, non era davvero la mia primissima volta in Cina: avevo già avuto la fortuna [...]

Ciao a tutti, Sono felice di annunciarvi che, dopo un anno alla guida di Wudang Shaolin Dream, ho aperto la mia scuola insieme al Maestro Zhang (Shi Heng Ye) all’interno di Shaolin. Oggi vi presento la nostra scuola di arti marziali: 1/ Introduzione e concetto della nostra scuola Cosa significa realmente tutto questo per [...]

Tai Chi 24 – Prima Parte Ciao a tutti! Oggi vi propongo un tutorial di Tai Ji Quan. In questa lezione impareremo la prima sequenza della Forma 24 Stile Yang di Tai Ji Quan. Perché ho scelto questa forma? Per prima cosa, è una delle più conosciute al mondo e offre ai principianti un’introduzione [...]