جبل أسطوري تُعدّ جبال وودانغ (武当山)، الواقعة في مقاطعة هوبي، واحدة من الجبال الطاوية الأربعة المقدّسة في الصين. وعلى مدى قرون، كانت مركزًا لـالممارسة الطاوية (道教修炼)، والتأمل، وفنون القتال الداخلية، حيث يتم تناغم الجسد والعقل والطاقة (تشي / 气). التاريخ والأساطير أُطلق اسم وودانغ شان (武当山) من قبل الإمبراطور قاوتسو (高祖) من أسرة [...]
تدريب الطاو وساندا في وودانغ: من الأشكال إلى القتال الواقعي مقاربة شاملة للفنون القتالية في وودانغ في Wudang Shaolin Dream اخترنا العودة إلى جذور الفنون القتالية الصينية من خلال تقديم تدريب متكامل ومتوازن. على مدى أكثر من عشرين عامًا، انقسمت الفنون القتالية في الصين إلى مسارين: من جهة القتال عبر ساندا، ومن جهة [...]
مقاربة فريدة لفنون القتال الصينية منذ عام 2017، تميّزت Wudang Shaolin Dream بقدرتها على الجمع بين أسلوبي وودانغ وشاولين. هذا النهج الفريد يوفّر تدريبًا شاملًا وأصيلًا في فنون القتال الصينية، يجمع بين القوة الديناميكية لشاولين والدقة الداخلية لمدرسة وودانغ. اليوم، تتجسّد هذه الرؤية بالكامل في وودانغ، مع طلاب صينيين ودوليين، جميعهم شغوفون بالكونغ [...]
سواء في شاولين أو وودانغ، لا يقتصر طلابنا على ممارسة الفنون القتالية فقط، بل يتابعون أيضًا برنامجًا دراسيًا، لأن العمل على الجسد والعقل معًا أمر أساسي. تُعرف الفنون القتالية الصينية بفوائدها الجسدية والذهنية والروحية، لكنها قادرة أيضًا على المساهمة في تحسين الأداء الدراسي. فممارسة الفنون القتالية الصينية تساعد طلابنا على تطوير مهارات مثل التركيز، والذاكرة، [...]
Wudangshan taoist association martial art research institute Zhang Tao (张涛) الشريك المؤسس والمدير الوطني رياضي وطني من المستوى الثاني مدرّب وطني من المستوى الأول مدرّب ومكوّن في ثاني أكبر أكاديمية للفنون القتالية الصينية في الصين لأكثر من 10 سنوات درّب عدة آلاف من طلاب الفنون القتالية الصينية في [...]
أن تكوني امرأة… وترغبي في ممارسة الكونغ فو عندما قررتُ السفر إلى الصين بمفردي في يوليو 2019، ووضع خط سير رحلتي التي كانت ستمر عبر شاولين وجبل وودانغشان، تلقيتُ عدة ملاحظات من عائلتي، من بينها واحدة تقول: «لكن كفتاة، هل أنتِ متأكدة أنكِ تستطيعين البقاء في شاولين؟». لم أكن قد فكرت في ذلك من قبل، [...]
05:50 – 11:30 : تشجيع! (جيايو 加油) الثلاثاء، 05:50 أعلم أنني سأكون في الساعة 06:20 عند أسفل المدرسة، وأعلم أيضًا أنه يجب علي الذهاب إذا كنت أريد التقدّم. في الوقت نفسه، وأنا دافئ ومرتاح في سريري، أجد عنادي سخيفًا بعض الشيء. إنها لحظة نود فيها جميعًا البقاء تحت الغطاء لبضع ساعات إضافية. في الخارج الجو [...]
مرحبًا بالجميع، هذا الأسبوع، سأتحدث عن أول أشهر تدريبي. آمل أن يساعد هذا الأشخاص على البدء بشكل جيد في الصين. كما ذكرت في المقال السابق، وصلتُ إلى دِنغفِنغ وبدأتُ أول يوم تدريب لي في أكاديمية كونغ فو كبيرة جدًا. (كيف وصلت إلى الصين) بدأنا التدريب كل صباح في الساعة 5:30، وغالبًا ما يكون الجري هو [...]
مرحباً بالجميع! اليوم نقدم درساً في Tai Ji Quan، سنتعلم السلسلة الثانية من نموذج Tai Ji Quan 24 بأسلوب Yang. هنا رابط المقال الأول لتعلّم السلسلة الأولى، وستجدون فيه أيضاً مقدمة قصيرة عن هذا النموذج: Tai Ji Quan 24 – الجزء الأول 13 . 右蹬脚 ( You Deng Jiao): ركلة الكعب اليمنى يسمح هذا [...]
مرحباً بالجميع! الأسبوع الماضي أُقيم المهرجان الدولي الثاني عشر لووشو شاولين في الصين (12th Zhengzhou China International Shaolin Wushu Festival) تمكنت من المشاركة في المنافسة لتمثيل مدرستنا الجديدة، وكانت لي فرصة القيام بلقاءات جميلة جداً! 1 - المقدمة أقيم أول مهرجان في 10 سبتمبر 1991. في ذلك الوقت، جمع 14 دولة و317 رياضياً لتبادل [...]
