أن تكوني امرأة… وترغبي في ممارسة الكونغ فو عندما قررتُ السفر إلى الصين بمفردي في يوليو 2019، ووضع خط سير رحلتي التي كانت ستمر عبر شاولين وجبل وودانغشان، تلقيتُ عدة ملاحظات من عائلتي، من بينها واحدة تقول: «لكن كفتاة، هل أنتِ متأكدة أنكِ تستطيعين البقاء في شاولين؟». لم أكن قد فكرت في ذلك من قبل، [...]
05:50 – 11:30 : تشجيع! (جيايو 加油) الثلاثاء، 05:50 أعلم أنني سأكون في الساعة 06:20 عند أسفل المدرسة، وأعلم أيضًا أنه يجب علي الذهاب إذا كنت أريد التقدّم. في الوقت نفسه، وأنا دافئ ومرتاح في سريري، أجد عنادي سخيفًا بعض الشيء. إنها لحظة نود فيها جميعًا البقاء تحت الغطاء لبضع ساعات إضافية. في الخارج الجو [...]
مرحبًا بالجميع، هذا الأسبوع، سأتحدث عن أول أشهر تدريبي. آمل أن يساعد هذا الأشخاص على البدء بشكل جيد في الصين. كما ذكرت في المقال السابق، وصلتُ إلى دِنغفِنغ وبدأتُ أول يوم تدريب لي في أكاديمية كونغ فو كبيرة جدًا. (كيف وصلت إلى الصين) بدأنا التدريب كل صباح في الساعة 5:30، وغالبًا ما يكون الجري هو [...]
مرحباً بالجميع! اليوم نقدم درساً في Tai Ji Quan، سنتعلم السلسلة الثانية من نموذج Tai Ji Quan 24 بأسلوب Yang. هنا رابط المقال الأول لتعلّم السلسلة الأولى، وستجدون فيه أيضاً مقدمة قصيرة عن هذا النموذج: Tai Ji Quan 24 – الجزء الأول 13 . 右蹬脚 ( You Deng Jiao): ركلة الكعب اليمنى يسمح هذا [...]
مرحباً بالجميع! الأسبوع الماضي أُقيم المهرجان الدولي الثاني عشر لووشو شاولين في الصين (12th Zhengzhou China International Shaolin Wushu Festival) تمكنت من المشاركة في المنافسة لتمثيل مدرستنا الجديدة، وكانت لي فرصة القيام بلقاءات جميلة جداً! 1 - المقدمة أقيم أول مهرجان في 10 سبتمبر 1991. في ذلك الوقت، جمع 14 دولة و317 رياضياً لتبادل [...]
مرحباً بالجميع!حضّرت لكم درساً صغيراً، ولكن هذه المرة سيكون ذا طابع نظري أكثر.أعلم أن بين قرّائنا مستويات مختلفة، لذلك سأحاول الشرح بكلمات بسيطة جداً وبأوضح وأدق طريقة ممكنة(قد لا تكون المصطلحات دقيقة تماماً بالنسبة لبعض المتخصصين، لكن بالنسبة لمن يرغبون في معرفة المصطلحات الصينية أو وجهة النظر العلمية البحتة… أنتم مرحّب بكم هنا للحصول على [...]
مرحباً بالجميع، غالباً ما يسألني الطلاب كيف يكون التدريب في فصل الصيف، وهل يكون صعباً بسبب الطقس ودرجات الحرارة المرتفعة. لن أقول إن الجو ليس حاراً، فشاولين حارّة ورطبة جداً خلال الصيف، لكن لا ينبغي على الطلاب أن يخافوا من ذلك. شخصياً، أفضّل ممارسة الفنون القتالية في الطقس الحار أكثر من الطقس البارد. أحياناً [...]
مرحباً بالجميع، هذا الأسبوع، سأحكي لكم عن تحضيري للمجيء إلى الصين وعن الرحلة التي قمت بها. آمل أن يساعد هذا بعض الأشخاص على القدوم إلى هنا، وسأستغل الفرصة أيضاً لتقديم بعض النصائح! في البداية، لم تكن هذه زيارتي الأولى تماماً إلى الصين، فقد أتيحت لي الفرصة سابقاً للمجيء عبر رحلات منظمة، لكن كانت هذه [...]
مرحباً بالجميع، يسعدني أن أخبركم أنه بعد عام واحد من إدارة Wudang Shaolin Dream، قمت بافتتاح مدرستي الخاصة مع المعلم تشانغ (Shi Heng Ye) داخل شاولين. واليوم سأقوم بتقديم مدرستنا للفنون القتالية للجميع: 1/ مقدمة ومفهوم مدرستنا ماذا يعني هذا فعلاً للمستقبل ولجميع الطلاب الذين يرغبون في الانضمام إلينا؟ - التكيف مع احتياجات الطلاب الدوليين [...]
مرحباً بالجميع! لنبدأ درساً في تاي جي تشوان اليوم سنتعلم السلسلة الأولى من أسلوب تاي جي تشوان 24 – أسلوب يانغ. لماذا اخترتُ هذه السلسلة؟ أولاً، لأنها واحدة من أشهر السلاسل وتمنح المبتدئ مدخلاً إلى العناصر الأساسية في تاي جي تشوان. لكن في الواقع، السلسلة بحد ذاتها ليست الأهم. اخترتها لأنه يمكننا أن نجد بداخلها [...]
