5h50 – 11h30 : DURCHHALTEN (Jiayou!) Dienstag, 5:50 Ich weiß, dass ich um 6:20 Uhr am Fuße der Schule erwartet werde, und ich weiß auch, dass ich gehen muss, wenn ich Fortschritte machen will. Gleichzeitig erscheint mir meine Sturheit zu dieser Uhrzeit, warm und bequem in meinem Bett, ein wenig lächerlich. Es ist genau [...]
Hallo zusammen,diese Woche werde ich über meine ersten Trainingsmonate sprechen. Ich hoffe, das kann Menschen helfen, einen guten Start in China zu haben.Wie ich bereits im vorherigen Artikel gesagt habe, kam ich in Dengfeng an und begann meinen ersten Trainingstag in einer sehr großen Kung-Fu-Akademie. (Wie ich nach China kam)Wir begannen jeden Morgen um 5:30 [...]
Hallo zusammen! Heute ein Tai-Ji-Quan-Tutorial: Wir lernen die zweite Sequenz des Tai Ji Quan 24 im Yang-Stil. Hier ist der Link zum ersten Artikel, um die erste Sequenz zu lernen. Dort findet ihr auch eine kurze Einführung zu dieser Form: Tai Ji Quan 24 – Erster Teil 13. 右蹬脚 (You Deng Jiao): Rechter Fersenstoß Dieses [...]
Hallo zusammen! Letzte Woche fand das 12. internationale Shaolin-Wushu-Festival in China statt (12th Zhengzhou China International Shaolin Wushu Festival). Ich hatte die Möglichkeit, an dem Wettkampf teilzunehmen, um unsere neue Schule zu vertreten, und ich durfte dabei viele großartige Begegnungen erleben. 1 – Einführung Das allererste Festival fand am 10. September 1991 statt. Damals kamen [...]
Hallo zusammen! Ich habe für euch ein kleines Tutorial vorbereitet, diesmal jedoch etwas theoretischer. Ich weiß, dass unsere Leser sehr unterschiedliche Niveaus haben. Deshalb werde ich versuchen, mit sehr einfachen Worten sowie so klar und präzise wie möglich zu erklären (für manche Puristen mögen die Begriffe vielleicht nicht ganz exakt sein, aber für diejenigen, die [...]
Hallo zusammen, Oft fragen mich die Schüler, wie das Training im Sommer abläuft und ob es wegen des Wetters und der starken Hitze nicht zu schwierig ist. Ich werde nicht sagen, dass es nicht heiß ist – Shaolin ist im Sommer sehr heiß und feucht –, aber die Schüler sollten davor keine Angst haben.Persönlich bevorzuge [...]
Hallo zusammen, Diese Woche werde ich euch von meiner Vorbereitung auf die Reise nach China und von dem Weg erzählen, den ich dafür auf mich genommen habe. Ich hoffe, dass dies einigen von euch helfen kann, ebenfalls nach China zu kommen, und ich werde dabei auch ein paar Tipps geben. Zunächst einmal war es nicht [...]
Hallo zusammen, Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass ich nach einem Jahr Aufbau von Wudang Shaolin Dream meine eigene Schule gemeinsam mit Meister Zhang (Shi Heng Ye) direkt in Shaolin eröffnet habe. Heute möchte ich euch daher unsere Kampfkunstschule vorstellen: 1/ Einführung und Konzept unserer Schule Was bedeutet das konkret für die Zukunft [...]
Hallo zusammen! Lasst uns ein Tai-Ji-Quan-Tutorial machen. Heute lernen wir die erste Sequenz des Tai-Ji-Quan 24er-Stils (Yang-Stil). Warum habe ich diese Form gewählt? Zunächst einmal, weil sie eine der bekanntesten ist und Anfängern eine Einführung in die wesentlichen Grundlagen des Tai Ji Quan bietet. Aber in Wirklichkeit ist die Form selbst nicht das Wichtigste. Ich [...]
