Escola de Kung Fu em Shaolin | Treinamento na China

Olá a todos,

Tenho o prazer de anunciar que, após um ano à frente do Wudang Shaolin Dream, abri minha própria escola dentro de Shaolin, em parceria com o Mestre Zhang (Shi Heng Ye).

Hoje, gostaria de apresentar a todos a nossa escola de artes marciais:

1/ Introdução e conceito da nossa escola

O que isso realmente significa para o futuro e para todos os alunos que desejam se juntar a nós?

– Adaptação às necessidades dos estudantes internacionais e grande abertura ao Ocidente. Sabemos que muitos estrangeiros não têm tempo para permanecer longos períodos aqui. Por isso, trabalhamos intensamente para nos adaptar às diferentes necessidades de cada um, planejando treinamentos personalizados de acordo com seus objetivos, tempo de permanência e experiência prévia em artes marciais. Dessa forma, esperamos que todos possam evoluir mais rapidamente e aprimorar suas habilidades.

– Nosso lema é “treinamento de alta qualidade”. Não somos uma escola que promete condições de vida comparáveis às de um hotel de luxo (embora atualmente estejamos entre as melhores do vilarejo em termos de acomodação e alimentação). Selecionamos criteriosamente os melhores mestres e instrutores e continuamos a treiná-los regularmente, não apenas no nível técnico — na China há muitos especialistas e grandes mestres —, mas principalmente na qualidade do ensino e na pedagogia.

– Métodos de treinamento modernos que combinam os conhecimentos da ciência do esporte e da pedagogia ocidental com o domínio e a profundidade do ensino tradicional chinês e da teoria das artes marciais chinesas.

– Treinamento tradicional: “retorno às origens”. Há cerca de vinte anos, as artes marciais chinesas passaram por uma divisão entre estética (técnica, demonstração, wushu esportivo) e eficácia (tradição, defesa pessoal, boxe chinês). Hoje, existem grandes técnicos que não sabem se defender em situações reais e, por outro lado, excelentes lutadores que não dominam técnicas complexas. Nosso objetivo é formar praticantes completos, capazes de se defender, competir, realizar demonstrações e executar acrobacias. Por isso, oferecemos treinamentos que desenvolvem tanto o aspecto técnico quanto o combate.

– Treinamentos especializados para quem já possui experiência ou objetivos específicos: preparação para competições (wushu esportivo, tai ji esportivo, sanda, shaolin tradicional), formação técnica e teórica para quem deseja abrir sua própria escola, treinamento para demonstrações, artes internas, entre outros. Para os mais motivados, também propomos preparações para participar de competições e exames chineses em federações oficiais, como os Duan (razão pela qual, no primeiro ano, fui a Pequim para conhecer diferentes federações).

– Para dominar as artes marciais chinesas, não basta estar bem fisicamente. O trabalho mental é igualmente essencial. Como dizemos aqui: “corpo e espírito”. Por isso, oferecemos aulas complementares como caligrafia, filosofia chinesa, aprendizado do jogo de Go, preparação do chá, entre outras.

– Para garantir um ensino de alta qualidade, contamos com professores especializados em diferentes áreas. É impossível que uma única pessoa domine todos os estilos e disciplinas. Temos instrutores especializados em técnica, sanda, wushu moderno, tai ji moderno e tradicional, entre outros, e continuaremos ampliando nossa equipe.

– Para uma autenticidade real, você viverá, treinará e conviverá com nossos alunos chineses. Não há distinção de tratamento, o que garante uma imersão total.

Esses são apenas alguns pontos; muitos outros poderão ser descobertos à medida que a escola evolui.

2/ Acomodação

Nossa escola está localizada no vilarejo de Shaolin, a poucos metros do templo.

Estamos na parte mais alta da vila, em um local muito tranquilo e pouco conhecido pelos turistas, o que proporciona um ambiente ideal para o treinamento.

Os quartos são para até seis pessoas, mas em períodos de menor movimento é possível ficar em quartos individuais ou duplos. Todos os quartos possuem banheiro e toalete privativos.

Há também diversos espaços comuns para descanso, tocar piano, jogar xadrez, tomar chá, entre outras atividades.

Gerenciamos a escola como uma grande família. Nossos mestres preparam as refeições para todos e gostam de compartilhar esse momento, ensinando também como preparar alguns pratos chineses.

Nossa estrutura continuará evoluindo, com a inclusão de sacos de boxe, pesos, equipamentos de musculação e novos espaços comuns.

3/ Treinamento e rotina

Treinamos principalmente na vila, nas montanhas e em pequenos templos, pois são locais mais tranquilos e longe das zonas turísticas. Às vezes, também treinamos dentro do Templo Shaolin, em frente a ele ou na Floresta de Pagodes, geralmente bem cedo para evitar turistas.

Os horários e os treinamentos variam conforme seus objetivos e o período de permanência.

Normalmente, um dia típico é organizado da seguinte forma:

6h / 6h20: Acordar
6h30 – 7h30 / 8h: Treinamento
8h: Café da manhã
9h30 – 11h30: Treinamento
11h30 / 12h: Almoço
15h – 17h: Treinamento ou estudo da cultura chinesa (caligrafia, aulas de chá, filosofia chinesa, jogo de Go…)
17h30: Jantar
À noite, o tempo é livre: revisão, treino pessoal ou atividades com os alunos.