Entrenamiento de Tao y Sanda en Wudang: de las Formas al Combate Realista
Un enfoque completo de las artes marciales en Wudang
En Wudang Shaolin Dream, elegimos volver a las raíces de las artes marciales chinas ofreciendo un entrenamiento completo y equilibrado. Durante más de veinte años, las artes marciales en China se han dividido: por un lado, el combate con Sanda, y por otro, los aspectos estéticos y técnicos de los Tao. Los estudiantes debían elegir rápidamente un camino, lo que llevó a una fuerte especialización: algunos dominaban perfectamente las formas pero tenían poca experiencia en combate, mientras que otros se especializaban en Sanda sin tener la finura técnica ni el control corporal global.
En Wudang, quisimos romper esta separación. Durante los primeros años de formación de nuestros alumnos, mantenemos un equilibrio preciso: 50% práctica de Tao y 50% práctica de Sanda. Este enfoque forma practicantes completos capaces de combinar potencia, técnica y control de la energía.
La complementariedad entre Tao y Sanda
Los Tao y el Sanda se alimentan mutuamente. Los Tao desarrollan precisión, equilibrio y coordinación, permitiendo a los estudiantes comprender cómo cada movimiento se conecta dentro de una secuencia fluida y controlada.
El Sanda, por su parte, acerca a los estudiantes al combate real, aunque manteniéndose como un deporte estructurado. Esta práctica ayuda a comprender las mecánicas físicas de ataque y defensa: distancia, tiempo, posicionamiento del cuerpo y anticipación. Con un nivel avanzado de Sanda, los alumnos pueden entender más fácilmente las aplicaciones de los Tao e incluso deducir las aplicaciones de movimientos que no se han enseñado explícitamente.
A la inversa, el conocimiento adquirido en los Tao mejora el Sanda. Cada técnica se vuelve más eficaz y natural, ya que el estudiante entiende cómo generar y controlar la potencia manteniendo equilibrio y fluidez. La experiencia en combate también permite integrar los principios energéticos del Tao en situaciones prácticas, dando vida a cada movimiento.
Una progresión armoniosa y sostenible
Este método combinado asegura una progresión completa:
- El cuerpo se fortalece, ganando resistencia y coordinación.
- La mente desarrolla concentración, anticipación y adaptabilidad.
- La energía circula de forma fluida, uniendo potencia y sutileza.
Con el tiempo, los estudiantes dominan tanto las formas como el combate, comprendiendo la conexión profunda entre técnica y aplicación. No se trata solo de repetir movimientos: cada gesto tiene un sentido, una aplicación y un equilibrio entre belleza y eficacia.
Wudang Shaolin Dream: regreso a las raíces
Nuestro enfoque busca formar practicantes completos que sepan navegar entre el rigor técnico y la espontaneidad del combate. En nuestra escuela, el Tao y el Sanda no son disciplinas separadas: se complementan y se refuerzan mutuamente, ofreciendo una práctica rica, profunda y auténtica de las artes marciales chinas.
Al practicar tanto los Tao como el Sanda, nuestros estudiantes adquieren las habilidades, la conciencia corporal y la comprensión necesarias para destacar en todos los aspectos del Kung Fu tradicional y moderno.
No nos limitamos solo al Sanda y a los Tao. También integramos otras disciplinas, como el Tai Ji Quan y la lucha china, que serán exploradas en futuros artículos para completar aún más nuestra visión y metodología.
