5h50 – 11h30 : ¡ÁNIMO! (¡Jiayou!)
Martes, 5:50
Sé que a las 6:20 tengo que estar esperando al pie de la escuela y también sé que debo levantarme si quiero progresar.
Pero al mismo tiempo, en esta hora cálida y agradable en la cama, mi terquedad me parece un poco ridícula.
Es el momento en el que daríamos todo por quedarnos unas horas más bajo el edredón.
Afuera hace fresco, está oscuro y húmedo. Me repito que estos son momentos en los que no hay que pensar, no hay que escuchar al cuerpo.
Hay que saltar de la cama, ponerse el pantalón y la camiseta, fingir que no hay dolor en ningún lugar del cuerpo y salir a reunirse con los compañeros de entrenamiento.
¡El día comienza!
6h30
Empieza el entrenamiento, el más difícil muscularmente y el que requiere más resistencia.
Todo esto ocurre antes del desayuno.
Sin duda, lo que me mantiene en pie en ese instante son las sonrisas de mis compañeros, con quienes me alegra compartir este momento.
Es difícil, pero tan formador.
La sonrisa de los niños y de los profesores también, cuya paciencia y amabilidad admiro.
Es difícil de describir… y por supuesto, el lugar: el monasterio taoísta de Wudang, un entorno al que nunca terminamos de acostumbrarnos.
Esta mañana llueve, pero aun así decidimos correr y continuar los ejercicios de refuerzo muscular.
El primer entrenamiento termina con la práctica de Qi Gong, que nos enseña a calmar el ritmo cardíaco y regular la respiración.
7h30 – 8h30
Ha llegado el momento del desayuno.
Normalmente no como mucho por la mañana, pero aquí sé que lo necesito si quiero mantener el ritmo del día.
Las comidas son muy completas y no tienen nada que ver con lo que encontramos en Francia: son saladas y no muy diferentes del almuerzo o de la cena.
A veces echo de menos los dulces, pero sé que mi cuerpo necesita comer féculas, verduras, cereales.
No como carne en Francia, pero aquí no es ningún problema porque la mayoría de los platos son vegetarianos.
Me siento bien cansada, y aprovecho el resto del descanso para tomar una pequeña siesta antes del segundo entrenamiento de la mañana.
8h30 – 11h30
Comienza el entrenamiento con nuestro profesor.
El templo está abierto en este horario, así que tenemos el privilegio de practicar en este lugar tan hermoso.
En las horas punta, no escapamos de las miradas curiosas de los visitantes, e incluso a veces ¡sesiones de fotos!
Los niños entrenan a nuestro lado 
, así como chicas chinas que compiten a nivel nacional.
Hay diferencias de nivel enormes, y la gran mayoría de los niños de diez años nos superan en todo.
En realidad, eso nos motiva.
Nuestro profesor, Wang Wenjie, hace todo lo posible para darnos confianza y ganas de superarnos.
Sabe escuchar y tener paciencia; a menudo debe explicar varias veces ejercicios que para él parecen de una facilidad desconcertante.
Su enseñanza es muy benevolente.
Las pocas palabras de francés que domina, el poco chino que he aprendido y su manera tan pedagógica de mostrar los ejercicios hacen que las clases sean interesantes y eficaces.
Cuando quiere explicarnos aspectos más teóricos, Florian está ahí para traducir.
La clase se divide en tres partes, cada una interrumpida por una pausa de diez minutos.
La primera hora suele estar dedicada al aprendizaje de un arma.
Yo elegí la espada, mientras que los franceses que entrenan conmigo eligieron el nunchaku.
La última hora la dedicamos a repasar el tao que estamos aprendiendo.
Repetimos los mismos movimientos docenas de veces sin dejar nada al azar.
Nuestro profesor nos enseña disciplina y perseverancia.
—
11h30 – 14h30 : DESCANSO
La mañana ha terminado y corremos hacia la cantina para comer platos calientes.
Después de cada entrenamiento siento satisfacción y orgullo, la sensación de superar mis límites día tras día.
Compartir momentos tan intensos con personas que no conocía hace una semana crea vínculos raros y muy valiosos.
Incluso con los profesores y los estudiantes que no hablan mi idioma.
La barrera del idioma se convierte en un juego: encontramos otras formas de comunicarnos y tratamos de enseñarnos palabras y expresiones.
Esta pausa de 3 horas nos permite descansar, leer, conversar.
Los días en los que somos valientes, aprovechamos este tiempo para repasar juntos.
PD: dormimos siesta muy a menudo, la verdad…
—
14h30 – 17h30 : PERSEVERANCIA
Esta tarde llovía a cántaros.
A pesar del frío y de mi ropa que no terminaba de secarse, no dejo de maravillarme ante la belleza de la montaña envuelta en su bufanda de niebla.
Con este tiempo, es imposible tener clases afuera.
Así que corremos dentro del templo.
Colocamos colchonetas para hacer musculación, relajación y un poco de acrobacias.
Entre cada pausa, tomamos té juntos.
Siento que progreso muy rápido.
Tenemos la suerte de tener clases casi privadas: el profesor escucha, observa y corrige con precisión.
Me gusta mucho su manera de hacernos trabajar en grupo, de animarnos unos a otros y empujarnos hacia arriba.
La atmósfera es diferente de las escuelas francesas que conocí: aquí no hay deseo de crear competencia.
A pesar de nuestras diferencias de nivel, hacemos los mismos ejercicios, cada uno a su ritmo.
Los pasillos del templo también están ocupados por niños que tienen clase.
En cada descanso vienen a beber té con nosotros y se divierten en las colchonetas.
El vínculo con ellos se crea muy rápido porque no son nada tímidos.
Creo que pasar todo el día aprendiendo kung fu acelera nuestro progreso y transforma nuestra relación con este arte.
Ya no es un hobby: es lo que organiza nuestras jornadas… y también transforma nuestra relación con nuestro cuerpo.
Cada día nos volvemos más seguros, resistentes, flexibles, tanto física como mentalmente.
—
17h30 – 21h : APERTURA
El entrenamiento llega a su fin.
Tenemos media hora antes de cenar para ducharnos y cambiarnos.
La cena es un momento precioso donde hablamos de nuestra jornada.
A menudo estudiantes y profesores chinos se sientan con nosotros e intentamos comunicarnos con las pocas palabras de chino que conocemos.
También es una oportunidad para conocer mejor a nuestro profesor.
Las chicas de mi dormitorio organizan una clase de idiomas por la tarde, entre las 18:30 y las 19:30.
Ellas hablan en inglés y debemos responder en chino.
Es un momento de risas y malentendidos… pero es el momento que más disfruto.
Mis compañeras de habitación son extremadamente entrañables.
La mayoría practica kung fu a un nivel muy alto y me impresionan por su bondad, su apertura y su valentía.
Incluso cuando llueve y la mayoría de los estudiantes descansa, ellas siguen entrenando en el dormitorio, colocando colchonetas.
Me hace reír verlas cuando abro la puerta al volver del templo.
El día llega a su fin…
Pascaline
