Wir werden oft gefragt:
„Können Frauen nach Wudang kommen, um Kung Fu zu studieren?“
Die Antwort ist einfach: ja.
Doch um es wirklich zu verstehen, reicht ein einfaches Ja nicht aus. Man muss diejenigen kennenlernen, die diese Erfahrung bereits leben.
Heute nehme ich euch mit, um unsere Wudang Girls kennenzulernen.
Als Frau Kung Fu in Wudang praktizieren
In Wudangshan, in der Provinz Hubei, wurde das Bild des Kampfkünstlers lange mit einer männlichen Figur verbunden. Doch seit einigen Jahren entwickelt sich eine andere Realität: Frauen, die sich bewusst für den Weg des taoistischen Kung Fu entscheiden.
In unserer Schule trainieren Mädchen und Frauen täglich mit derselben Disziplin und Intensität wie Männer. Sie praktizieren Tai Chi, traditionelle Formen (Taolu), Waffen, innere Arbeit, Sanda und körperliches Krafttraining.
Am Morgen, im Nebel der Berge, sieht man sie ihre Bewegungen konzentriert wiederholen. Die Gesten sind präzise, die Atmung ruhig, die Intention klar. Nichts Übertriebenes, nichts Spektakuläres. Nur Arbeit, Beständigkeit und echte Entschlossenheit.
Die Wudang Girls: Engagement und Entwicklung
Mit der Zeit hat sich ganz natürlich eine Gruppe hervorgehoben: ein engagiertes, zusammengeschweißtes und anspruchsvolles Frauenteam. Was wir heute die Wudang Girls nennen, ist kein Marketingkonzept, sondern gelebte Realität.
Diese Praktizierenden wurden aufgrund ihrer Ernsthaftigkeit und ihrer soliden technischen Grundlagen ausgewählt. Ihr Training ist intensiv. Sie arbeiten immer wieder an den Grundlagen: Stellungen, Ausrichtung, Koordination und kontrollierter Explosivität.
Im Jahr 2025 nahmen sie an der 8. Weltkonferenz für Gesundheit und Tai Chi in Wudang sowie an mehreren nationalen und internationalen Wettbewerben im traditionellen Kung Fu und Tai Chi teil. Dort gewannen sie mehrere Goldmedaillen – ein Beweis für ihre sorgfältige Vorbereitung und ihre konstante Hingabe.
Doch über die Medaillen hinaus beeindruckt vor allem ihre Haltung. Konzentriert, diszipliniert, engagiert. In China fasst ein alter Ausdruck diesen Geist zusammen: 巾帼不让须眉 – Frauen stehen Männern in nichts nach.
Warum entscheiden sich immer mehr Frauen für Kung Fu in Wudang?
Kung Fu für Frauen ist keine vereinfachte Version des Kung Fu. Es ist eine vollständige, anspruchsvolle und strukturierende Praxis.
Viele Frauen kommen nach Wudang, um körperlich stärker zu werden, Selbstvertrauen zu gewinnen, Selbstverteidigung zu lernen, Tai Chi zu vertiefen oder eine kulturelle Erfahrung in China zu machen.
Im Laufe der Wochen verändert sich der Körper – aber vor allem die Haltung. Die Schultern richten sich auf, der Blick wird stabiler, die Präsenz sicherer.
Genau das sieht man bei den Wudang Girls: eine ruhige Kraft.
Sind Frauen willkommen, um in Wudang Kung Fu zu studieren?
Ja. Und sie sind nicht allein.
Sie treten einer Gemeinschaft bei, in der Frauen trainieren, Fortschritte machen und sich gegenseitig unterstützen. Kung Fu in Wudang steht allen offen, die bereit sind, sich ernsthaft auf einen anspruchsvollen, körperlichen und inneren Weg einzulassen.
Falls ihr euch diese Frage gestellt habt – hier ist die Antwort.
Die Wudang Girls gibt es bereits. Vielleicht bist du die Nächste.
